Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gual (glukosa) darah di atas normal akibat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.
Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gual (glukosa) darah di atas normal akibat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.
Kebiasaan Berisiko
1. Terlalu sering minuman manis
2. Jarang bergerak / duduk terlalu lama
3. Tidur larut malam dan merokok
4. Stres berkepanjangan
Cara pencegahan:
1. Kurangi gula bertahap
2. Bergerak setiap hari
3. Minum air putih lebih banyak
4. Makan sayur & protein
5. Tidur cukup
